THỪA CÂN, BÉO PHÌ GÂY ĐAU LƯNG?

THỪA CÂN, BÉO PHÌ GÂY ĐAU LƯNG? Những bệnh nhân thừa cân hoặc béo phì bị đau lưng có thể không biết rằng tình trạng thừa cân, béo phì cũng là một phần nguyên nhân gây nên chứng đau lưng. Những người thừa cân thường có nguy cơ bị đau lưng, đau ...

THỪA CÂN, BÉO PHÌ GÂY ĐAU LƯNG?

Những bệnh nhân thừa cân hoặc béo phì bị đau lưng có thể không biết rằng tình trạng thừa cân, béo phì cũng là một phần nguyên nhân gây nên chứng đau lưng. Những người thừa cân thường có nguy cơ bị đau lưng, đau khớp và căng cơ hơn những người không béo phì. Trong bài viết này của hệ thống phòng khám Cột sống, xương khớp & PHCN Việt Mỹ, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu kỹ hơn về mối liên hệ giữa thừa cân, béo phì và tình trạng đau lưng.

1.Các triệu chứng kèm theo đau lưng ở bệnh nhân thừa cân, béo phì

Ngoài đau lưng, các triệu chứng biểu hiện ở những người béo phì hoặc thừa cân nghiêm trọng có thể bao gồm mệt mỏi, cũng như khó thở và thở gấp trong thời gian tập thể dục ngắn. Nếu mệt mỏi và khó thở khiến người ta tránh hoạt động và tập thể dục, thì điều này có thể gián tiếp dẫn đến đau lưng vì thiếu vận động góp phần gây ra nhiều dạng đau lưng phổ biến.

2.Thừa cân, béo phì dẫn đến đau lưng như thế nào?

Theo Hiệp hội Béo phì Hoa Kỳ, đau cơ xương, đặc biệt là đau lưng, phổ biến ở gần một phần ba người Mỹ được xếp vào nhóm thừa cân, béo phì. Hiệp hội Béo phì Hoa Kỳ cũng chỉ ra rằng nhiều người thừa cân, béo phì bị tàn tật và ít có khả năng thực hiện các hoạt động hàng ngày hơn những người mắc các bệnh mãn tính khác. Một số vấn đề phổ biến nhất liên quan đến béo phì bao gồm đau cơ và đau khớp. Đối với những người thừa cân, chú ý đến việc giảm cân tổng thể là rất quan trọng vì mỗi kg tăng thêm, thì áp lực lên các cơ và dây chằng ở lưng càng tăng. Để gánh thêm trọng lượng cơ thể, cột sống có thể bị nghiêng và chịu áp lực không đều. Theo thời gian, cột sống lưng mất sự cân bằng, và bệnh nhân có thể mất đường cong sinh lý. Đặc biệt, cơn đau và các vấn đề ở thắt lưng có thể trầm trọng hơn do béo phì. Điều này xảy ra đối với những người bị béo bụng vì trọng lượng dư thừa kéo khung xương chậu về phía trước và làm căng phần lưng dưới, tạo ra đau lưng dưới. Theo Hiệp hội Béo phì Hoa Kỳ, phụ nữ béo phì hoặc có vòng eo lớn đặc biệt có nguy cơ bị đau thắt lưng.

3.Các bệnh lý liên quan đến béo phì

Những bệnh nhân béo phì hoặc thừa cân có thể bị đau thần kinh tọa và đau thắt lưng do thoát vị đĩa đệm. Điều này xảy ra khi đĩa đệm và các cấu trúc cột sống khác bị tổn thương do chịu áp lực lên đĩa đệm cột sống. Ngoài ra, các dây thần kinh bị chèn ép và hội chứng cơ hình lê (piriformis) có thể xảy ra khi cột sống vùng dưới thắt lưng chịu áp lực lớn. Viêm khớp cột sống gây đau lưng có thể trầm trọng hơn khi trọng lượng cơ thể tăng thêm làm căng các khớp. Những bệnh nhân có Chỉ số khối cơ thể (BMI) lớn hơn 25 có nhiều khả năng bị viêm xương khớp hơn những người có chỉ số BMI thấp hơn. Hiệp hội Béo phì Hoa Kỳ khuyến nghị giảm cân từ từ là một cách điều trị cho một số bệnh viêm xương khớp. Hiệu quả của phẫu thuật cột sống lưng cũng có thể bị ảnh hưởng bởi cân nặng của bệnh nhân. Những bệnh nhân béo phì có nguy cơ bị biến chứng và nhiễm trùng sau phẫu thuật cao hơn so với những bệnh nhân không béo phì. Đối với những bệnh nhân béo phì nghiêm trọng, chú ý giảm cân trước khi tiến hành phẫu thuật cột sống lưng có thể cải thiện quá trình lành vết thương sau phẫu thuật.

4.Cân nặng bao nhiêu là cân đối?

Chỉ số khối cơ thể (BMI) là một chỉ số thường được sử dụng bởi các nhà y tế. BMI là một công thức toán học (BMI = kg / m2) (Trọng lượng của một người tính bằng kg và chiều cao tính bằng mét). Chỉ số BMI của một người càng cao thì khả năng béo phì càng cao. Chỉ số BMI từ 30 trở lên thường được coi là béo phì, trong khi số đo từ 25 đến 29,9 thường được coi là thừa cân. Chỉ số từ 18,5 đến 24,9 được coi là bình thường. Việc đánh giá vị trí vùng mỡ thừa trên cơ thể bệnh nhân cũng rất quan trọng. Những bệnh nhân có nhiều mỡ thừa ở bụng có nhiều nguy cơ mắc các vấn đề sức khỏe liên quan đến béo phì, chẳng hạn như đau thắt lưng. Giảm cân vì vấn đề sức khỏe thường được khuyến khích đối với phụ nữ có số đo vòng eo hơn 89cm hoặc nam giới có số đo vòng eo hơn 102cm.
Như vậy, với các bệnh nhân mắc các bệnh về cột sống, cơ xương khớp, việc kiểm soát cân nặng cũng là một việc cần theo dõi. Duy trì cân nặng phù hợp không chỉ giúp cải thiện vẻ ngoài, mà còn giúp tăng cường sức khỏe xương khớp và tăng hiệu quả điều trị các bệnh này. Hãy liên hệ ngay với chúng tôi qua hoặc để lại số điện thoại nếu bạn hoặc người thân có bất kỳ vấn đề gì về cột sống, cơ xương khớp!

Hệ thống Phòng khám Cột sống – Xương khớp & PHCN Việt Mỹ
CS1: Tầng 5, tòa nhà Hòa Phát, số 257 Giải Phóng, Đống Đa, Hà Nội.Hotline: 097 184 8800
CS2: Tầng 1 Toà 34T – Hoàng Đạo Thuý, Trung Hoà, Cầu Giấy, Hà Nội. Hotline: 097 169 8800