Chấn thương do tai nạn lao động, tai nạn giao thông hay chơi thể thao…rất phổ biến trong đời sống hàng ngày. Sau thời gian bó bột, nệp đinh người bệnh sẽ mất cảm giác vận động, vận động khó khăn. Để có thể trở lại cuộc sống sinh hoạt bình thường, người bệnh cần phục hồi chức năng sau chấn thương sớm!

Phục hồi chức năng sau chấn thương

1. Tại sao cần phục hồi chức năng sau chấn thương?

Sau khi chấn thương: gãy xương, tổn thương các mô mềm, cơ gân, dây chằng…sẽ xảy ra hiện tượng cứng khớp, teo cơ, giảm chức năng vận động do các khớp xương phải trải qua một thời gian dài bất động bằng bột, dụng cụ chỉnh hình, khâu lại phần mềm bị rách. Do đó việc phục hồi chức năng sau chấn thương có vai trò quan trọng. Nó giúp tăng tuần hoàn máu, tăng chuyển hóa, giãn cơ, giảm đau và giúp người bệnh sớm vận động lại bình thường.

Tuy nhiên việc phục hồi chức năng sau chấn thương lại không hề đơn giản. Bởi vì các tổn thương thường rất đa dạng và phức tạp. Có những trường hợp bệnh nhân quá đau đớn nên không chịu vận động, dẫn đến loét, thậm chí nhiễm khuẩn, tắc mạch, giảm phản xạ tiểu tiện…

Để phục hồi chức năng sau chấn thương, người bệnh cần kiên trì luyện tập thường xuyên để đảm bảo tuần hoàn máu tốt.

Đọc thêm phục hồi chức năng sau phẫu thuật

2. Các phương pháp phục hồi chức năng sau chấn thương

2.1. Dùng nhiệt

– Chườm lạnh: Các tổn thương do chấn thương đều có thể áp dụng chườm lạnh. Chườm lạnh nên áp dụng ngay sau chấn thương, vùng bị sưng, nóng hơn các vùng khác. Nó giúp giảm cảm giác đau nhanh chóng.
– Chườm nóng: làm mềm, giãn cơ, tăng cường tuần hoàn máu. Nhưng chú ý không được dùng nhiệt sóng ngắn cho toàn chi có đinh vì làm sẽ làm đinh nóng lên gây tổn thương, viêm các vùng xung quanh.

2.2. Tập vận động khớp

Khớp bất động lâu sẽ bị cứng lại do cơ bị teo, bao khớp co rúm, bao hoạt dịch tăng sản xuất mỡ, sụn bị hỏng. Để vận động được thì khớp phải linh hoạt, nên vận động khớp rất quan trọng. Mục đích để bơm cho dịch khớp ra vào, khớp được nuôi dưỡng sẽ trở nên mềm hơn và phục hồi được chức năng của nó.

2.3. Tập đi

Trường hợp gẫy chân, bệnh nhân dùng nạng nách để tạp đi khi xương chưa lành. Tiếp đó là dùng gậy chống khi xương đã gần liền vững. Giai đoạn này không nên dùng nạng kẹp nách vì dáng đi sau này sẽ xấu. Đến thời kỳ xương lành hẳn, tì không đau, người bệnh nên bỏ gậy, tập đi như bình thường.

2.4. Tập duy trì sức cơ

Bài tập nhằm giữ độ dài bó cơ không thay đổi

2.5. Tập sinh hoạt hàng ngày

Giai đoạn phục hồi chức năng cho chi dưới, người bệnh nên lên xuống cầu thang, tập ngồi xổm, đứng lên…Với người cần phục hồi gẫy xương cẳng tay nên tập nắm, mở bàn tay, cầm bút, cầm dũa, vắt khăn, lật sách, thay quần áo… Thông thường thời gian tập sinh hoạt sẽ kéo dài từ 6 tháng đến 2 năm tùy vào mức độ tổn thương.

2.6. Massage

Massge thường xuyên, nắn bóp nhẹ nhàng, không tự ý dùng các loại dầu cao, cồn, lá thuốc…để xoa bóp vào các khớp vì dễ làm xơ cứng khớp, vôi hóa khớp.

Để phục hồi được chức năng đòi hỏi người bệnh phải rất kiên trì tập luyện. Y học hiện đại đã có nhiều thiết bị hiện đại hỗ trợ người bệnh trong quá trình tập luyện. This means that there is more than one online https://clickmiamibeach.com/ slot to try and win when playing on an online casino. Có thể nói những công nghệ hiện đại là trợ thủ đắc lực giúp người bệnh nhanh chóng phục hồi chức năng cũng như tiết kiệm công sức và tiền bạc.

Tại phòng khám Thần kinh cột sống – cơ xương khớp Việt Mỹ có đầy đủ trang thiết bị, máy móc công nghệ cao, hiện đại đến từ Mỹ và châu Âu để hỗ trợ người bệnh tốt nhất trong quá trình phục hồi chức năng sau tổn thương. Không những thế các bác sĩ tại Việt Mỹ là những người có nhiều năm trong nghề, làm việc tại các bệnh viện lớn như Bạch Mai, bệnh viện Đại học Y Hà Nội… Khi đến thăm khám và điều trị tại phòng khám Việt Mỹ, bạn có thể hoàn toàn yên tâm.

Hãy liên hệ với phòng khám Việt Mỹ ngay để được tầm soát, điều trị các bệnh lý Thần kinh cột sống – Cơ xương khớp. Địa chỉ tầng 5 – tòa nhà Hòa Phát, 257 Giải Phóng, Đống Đa, Hà Nội. Hotline: 024 6027 9800 hoặc 097 184 8800.